福岡市の「肩こり」専門整体院　福佳〜ふっか〜

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

「どんなものを使って
ストレッチするといいんですか？」

 

と質問を受ける。
日常的にいろんなものを見ているだけで、
自分は「あっ、これ使えそう」とかなることが多い。

 

実際使ってみて。
よかった！使いやすかった！
ということも非常に多い。

 

コツとしては、いつも何気なく
捨ててるけど、使ってみたら
めっちゃ便利やった。というやつですね。
（まぁそれが難しいんだけど。。。）

 

今日は、私がよく使う”タダ”でストレッチが
できるようになる、道具をご紹介です。
ぜひお役にたててみてください^ ^

 

 

日曜日。
しっかり休んでくださいね^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

 

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