2019/01/17(木)
バッグを片手で持っている人必見!!あなたの肩こりはこれが原因です!!
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ, 肩こり
From:治療院のデスクから、、、
BGM:なし
この間、団子屋さんをみかけたので
団子屋さんに行ってきたんですけど
やっぱり団子には温か〜い緑茶が1番ですな!笑
僕は彼杵という長崎県の中でもお茶がかなり有名な地域で育ちましたので
いつもおやつにはお茶だったから
緑茶を飲むと落ち着きます!笑
どうも
松尾尚輝です♪
さて本題に入りますが
今日は…
バッグをもっていると肩が凝ってきたり、
PCスマホをやっていると肩が凝ってくる方は必見です。
みなさん
バッグを片手で持って、もう片方何も持っていない場合
何気なくやっていますけど両肩の高さそろっていますよね?
でもよく考えてほしいんですけど
バッグを持っている手と何も持っていない手。
重力的なところを考えるとバッグを持っている方の手がさがるのが
当たり前なんですよね?
でもバッグを持っている肩も持っていないほうの肩もそろっている…
ということは何かがその高さをそろえてくれているんです。
なぜなのかというと物をまっすぐ見るためですね。
わざわざ右に傾けながら物をみたりしないですよね?
はい。
そういうことです。
では何がそうさせるのかというと
とある筋肉です。
その筋肉がバッグを持っている時間が慢性的に長くなると硬くなってしまい
肩こりになるんですね。
今日はその筋肉のストレッチ方法をお伝えしておりますので
ぜひご覧ください。
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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)
−松尾 尚輝
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