福岡市の「肩こり」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2019/04/26(金)

【NEW肩甲骨はがし2.0ver】正直コレを公開するか悩みましたが、少しでも多くの肩こりの方が救われるならと思い公開します。

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

 


From:福岡市内のハニーコーヒーから、、、
BGM:Wasted Night(ONE OK ROCK)

 

 

 

 

〜4年前の韓国旅行シリーズ〜

 

 

韓国の朝ごはんです!

 

 

3泊4日中の2泊は
ヒジンという子のお家に5人でお泊まりでした!

 

 

品数が多いこと。笑

 

 

本当にキムチのいろんな種類がテーブルに並んでいましたし、
キムチ専用冷蔵庫も本当にあったのでびっくりでした!笑

 

 

ちなみに家は高層ビルで
駐車場はどっかの大手ショッピングモールかな?って感じで
車もベンツだったし…

 

 

なんかすごかったです。笑

 

 

どうも♪
松尾尚輝です。

 

 

さて本題に入りますが、

 

 

あなたはこんなお悩みはありませんか?

 

 

「首・肩こりで悩んでいる…」

「肩甲骨剥がしをやってもらっているがなかなか剥がれない…」

 

 

今日はそんなあなたに

 

 

「NEW肩甲骨はがし2.0ver」

をお伝えします。

 

 

 

 

 

従来の肩甲骨剥がしより3倍以上の効果!!

“NEW肩甲骨剥がし2.0ver”とは?

 

 

首コリ、肩こりに肩甲骨の柔らかさが必要なのは
知っているということを前提でお話をしていきます。

 

 

従来の肩甲骨剥がしと何が違うのか?というと

肩甲骨をはがす場所が違います!!

 

 

通常は肩甲骨の下角といって
◯で囲っているところを剥がしていきます。

まずここを剥がすことによって、肩甲骨の柔軟性がかなり上がるので
首・肩こりや五十肩、腰痛などでここにアプローチするのは鉄板です。

 

 

しかし、
この部分を剥がしても、頑固な肩甲骨をお持ちの方は
また症状が戻ってくるということがおきます。
(肩甲骨剥がした後は肩こり楽だけど時間が経つと肩こりがまた出てくるなど)

 

 

なぜそういったことが起きるのか?

 

 

それは肩甲骨上角を剥がしていないからです。
下記の写真をご覧ください。

先ほどと異なり上の方に◯印がついていると思いますが
この上角を剥がさないと肩甲骨剥がしには不十分です。

 

 

なぜ
この上角を剥がす必要があるのか?というと
2大肩こり筋である”肩甲挙筋”があるところだからです。

 

 

 

 

赤っぽいのが肩甲挙筋で
上角〜頸部に向かって走っている筋肉です。

 

 

実はこの肩甲挙筋が上角にある滑液包と何かしらによってくっついてしまうと
なかなか肩こりが治りません。

 

 

 

つまり、
従来の肩甲骨剥がしを行う
↓  ↓  ↓
その場は良いが、肩甲挙筋のある上角をはがしていないため症状がでてくる
↓  ↓  ↓
根本治療には上角の肩甲挙筋を剥がすことが必要

 

 

というわけです。

 

 

今日はそんな肩甲骨上角の硬さを簡単にそりさるストレッチ方法をお伝えしていますので
ぜひご覧ください。

 

 

ご確認はこちらから


本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

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