「簡単、1分ストレッチ」の記事一覧
2017/12/11(月)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
天神のサイゼリアより、、、
今日は、天神で講師をさせてもらって、
そのまま九州支部の大懇親会でした。
40名近くの方が来ていただいて、
非常に楽しく時間を過ごせました。
いやぁ〜
楽しかったなー^ ^
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2017/12/04(月)
カテゴリー:特別編, 簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
東京から京都に向かう新幹線の車窓より(富士山見えます)、、、
今日も皆さんのアンケート
に答えていきます^ ^
あなたはこんな↓症状はありませんか?
・下半身のむくみ
・ふくらはぎの重だるさ
・全身の意味不明の倦怠感
&
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2017/12/02(土)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
福岡空港のロビーより、、、
アンケートに回答していきます!
「立ち上がる時の痛みは何が原因?」
回答はこちら↓
・椅子から立ち上がる時に体の
ところどころに痛みがある
・立ち上がって少しの間、
体が固まったように痛い
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2017/11/08(水)
カテゴリー:特別編, 簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
東京羽田空港より、、、
今から飛行機に乗ります。
福岡に帰るんですが、
義理の妹が丁度搭乗する予定の飛行機なので
楽しみにしています。
義理の妹はCAなんです。
それはいいとして、飛
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2017/11/06(月)
カテゴリー:手の痺れ, 簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
品川のカフェより、、、
手首が固い=手の痺れ?
あなたはどっち?
↓↓
*ここをクリック↑
最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
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2017/11/05(日)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
品川のカフェより、、、
手の痺れ。
まずは迷わず。
ここをストレッチしてください。
上腕二頭筋と言います、、、
↓↓
*ここをクリック↑
最後までご覧いただきありがとう
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2017/11/04(土)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
東京のホテルより、、、
腕の痺れはどこからくる?
首?
腕?
手首?
もしくは、脳みそ?
正解は、、、
すべてです。
もし手の痺れと
首を横に傾けたときに硬さを感じるあなたで
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2017/11/03(金)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
自宅デスクより、、、
「小胸筋」
聞いたことありますか?
胸の前にある筋肉で、
肩を前に突き出すために使う筋肉です。
この筋肉があるおかげで、
肩を上げやすくしたり、動かしやすくして
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2017/10/29(日)
【患者さんの証言】「痛くない!こんな治療初めてだ!」 アメリカ、クリーブランドより
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ, 肩こり
From 松田圭太
東京、京急線に乗りながら、、、
少しだけアメリカ日記を書きますね^ ^
やっぱり治療家なんだな、、、
勉強ばっかりしていると、
治療がしたくなる!!
ということで、
痛みで困っていた
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2017/10/20(金)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
肩こりの皆さん朗報です。
あなたの肩こりの原因が分かりました。
肩こりがある人はこれを見てください、、、
↓↓
*ここをクリック↑
最後までご覧いただきあ
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2017/10/16(月)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ
From 松田圭太
京都の嵐山より、、、
肩こりの原因になる筋肉。
「僧帽筋」
この筋肉をゆるゆるに緩める
ストレッチを今日はご紹介します。
この方法で、
・家事中の方のどうしようもない肩こり
・カチ
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2017/10/15(日)
カテゴリー:簡単、1分ストレッチ, 肩こり
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
肩こりストレッチ!
肩こりの原因1位は「猫背」です。
この猫背を解消するためには、
この「大胸筋」という筋肉を緩めるのがベストです!
あなたはこの筋肉緩めれてる?
↓↓
*ここをクリック↑
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