福岡市の「肩こり」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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「簡単、1分ストレッチ」の記事一覧

 

2017/12/11(月)

【俺のストレッチ】同じ姿勢で痛い人のストレッチ

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 天神のサイゼリアより、、、     今日は、天神で講師をさせてもらって、 そのまま九州支部の大懇親会でした。     40名近くの方が来ていただいて、 非常に楽しく時間を過ごせました。     いやぁ〜 楽しかったなー^ ^  
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2017/12/04(月)

【むくみ解消】ガチガチのふくらはぎの緩め方

カテゴリー:特別編, 簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 東京から京都に向かう新幹線の車窓より(富士山見えます)、、、     今日も皆さんのアンケート に答えていきます^ ^     あなたはこんな↓症状はありませんか?     ・下半身のむくみ ・ふくらはぎの重だるさ ・全身の意味不明の倦怠感 &
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2017/12/02(土)

【俺のストレッチ】骨盤矯正ふとももストレッチ

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 福岡空港のロビーより、、、     アンケートに回答していきます! 「立ち上がる時の痛みは何が原因?」 回答はこちら↓     ・椅子から立ち上がる時に体の ところどころに痛みがある     ・立ち上がって少しの間、 体が固まったように痛い
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2017/11/08(水)

スッチーと私の秘密の関係

カテゴリー:特別編, 簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 東京羽田空港より、、、     今から飛行機に乗ります。     福岡に帰るんですが、 義理の妹が丁度搭乗する予定の飛行機なので 楽しみにしています。     義理の妹はCAなんです。     それはいいとして、飛
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2017/11/06(月)

【手の痺れストレッチ】手首が固いと要注意!

カテゴリー:手の痺れ, 簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 品川のカフェより、、、     手首が固い=手の痺れ?     あなたはどっち? ↓↓ *ここをクリック↑     最後までご覧いただきありがとうございます^ ^        
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2017/11/05(日)

The.手の痺れストレッチ -上腕二頭筋-

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 品川のカフェより、、、     手の痺れ。     まずは迷わず。 ここをストレッチしてください。     上腕二頭筋と言います、、、 ↓↓ *ここをクリック↑     最後までご覧いただきありがとう
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2017/11/04(土)

【手の痺れ】首が硬い→腕の痺れ?

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 東京のホテルより、、、     腕の痺れはどこからくる?     首? 腕? 手首? もしくは、脳みそ?     正解は、、、 すべてです。     もし手の痺れと 首を横に傾けたときに硬さを感じるあなたで
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2017/11/03(金)

【解明】猫背の人には痺れが多い?

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 自宅デスクより、、、     「小胸筋」     聞いたことありますか?     胸の前にある筋肉で、 肩を前に突き出すために使う筋肉です。     この筋肉があるおかげで、 肩を上げやすくしたり、動かしやすくして
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2017/10/29(日)

【患者さんの証言】「痛くない!こんな治療初めてだ!」 アメリカ、クリーブランドより

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ, 肩こり

From 松田圭太 東京、京急線に乗りながら、、、     少しだけアメリカ日記を書きますね^ ^     やっぱり治療家なんだな、、、     勉強ばっかりしていると、 治療がしたくなる!!     ということで、 痛みで困っていた
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2017/10/20(金)

【必見】肩ってこんな↓ものです

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     肩こりの皆さん朗報です。     あなたの肩こりの原因が分かりました。     肩こりがある人はこれを見てください、、、 ↓↓ *ここをクリック↑     最後までご覧いただきあ
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2017/10/16(月)

【肩こりストレッチ】簡単、1分、肩こり解消ストレッチ

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ

From 松田圭太 京都の嵐山より、、、     肩こりの原因になる筋肉。     「僧帽筋」     この筋肉をゆるゆるに緩める ストレッチを今日はご紹介します。     この方法で、 ・家事中の方のどうしようもない肩こり ・カチ
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2017/10/15(日)

【肩こりストレッチ】猫背の原因1位の筋肉!

カテゴリー:簡単、1分ストレッチ, 肩こり

From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     肩こりストレッチ! 肩こりの原因1位は「猫背」です。     この猫背を解消するためには、 この「大胸筋」という筋肉を緩めるのがベストです!     あなたはこの筋肉緩めれてる? ↓↓ *ここをクリック↑
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